Qualquer manchete associada às redes sociais frequentemente fala sobre os danos que causa. Mas, de uma forma estranhamente inesperada, está até a levar as pessoas a tentarem comer melhor. Parece ter ajudado as pessoas a resistir aos desejos, em vez de alimentá-las.
Ou pelo menos essa é a conclusão de um novo estudo da Universidade de Bristol, que diz que as pessoas que tentam controlar os desejos por comida às vezes usam imagens de guloseimas indulgentes nas redes sociais como um substituto para realmente comê-las. A pesquisa basicamente desafia a suposição comum de que ver comida tentadora on-line automaticamente leva as pessoas a comer lanches pouco saudáveis.
Como a mídia social está agindo como uma saída para o desejo
De acordo com o Pesquisa de Bristolo estudo descobriu que quem faz dieta pode “deliciar-se” com o conteúdo alimentar digital como forma de satisfazer o desejo sem consumir o produto real. Em vez de tratar cada vídeo de sobremesa brilhante como uma armadilha, o estudo sugere que alguns usuários podem estar usando essas postagens como uma ferramenta de enfrentamento de baixo risco para combater os desejos.
Para ser claro, isso não significa que o Instagram e o TikTok se tornem subitamente aplicativos de bem-estar. Significa apenas que a relação entre o conteúdo alimentar e os comportamentos alimentares pode ser mais complicada do que a narrativa habitual da destruição permite.
Mas ainda há um grande problema
É aqui que a história precisa de um asterisco gigante. Muitas outras pesquisas apontam em uma direção muito mais feia quando a mídia social se cruza com dietas, perda de peso e pressão sobre a aparência.
UM Revisão sistemática de 2025 e uma meta-análise abrangendo 83 estudos e 55.440 participantes descobriram que uma maior comparação social online estava significativamente associada a maiores preocupações com a imagem corporal e maiores sintomas de transtorno alimentar. A mesma revisão também encontrou associação com menor imagem corporal positiva. Outras análises também chegaram a uma conclusão semelhante. Um estudo de 2023 em Comportamentos Alimentares argumentaram que o conteúdo é mais importante do que o simples tempo de tela, descobrindo que a exposição a conteúdos para perda de peso estava associada a uma pior imagem corporal e a mais comportamentos alimentares desordenados.
Às vezes, a mídia social pode ajudar a conter o desejo de usuários preocupados com a dieta. Esse é um resultado genuinamente interessante. Mas está dentro de um conjunto de evidências muito maior e mais confuso que mostra que as mesmas plataformas também podem causar mais insatisfação corporal, normalizar a magreza extrema e piorar o risco de transtornos alimentares, dependendo do tipo de conteúdo que as pessoas estão realmente consumindo.
