O ex-chef particular de Cristiano Ronaldo revelou que o jogador de 41 anos proibiu o leite da sua dieta.
Ronaldo está prestes a completar sua 25ª temporada como jogador de futebol profissional e está se aproximando de 1.000 gols na carreira depois de marcar seu 969º na vitória do Al-Nassr no fim de semana passado.
O ex-atacante do Manchester United e do Real Madrid manteve uma dieta rigorosa ao longo de sua carreira e frequentemente atribuiu sua dieta rigorosa e limpa como um fator-chave para sua longevidade no futebol.
Giorgio Barone, que preparava as refeições de Ronaldo, revelou que o jogador de futebol cortou o leite da sua alimentação, apesar de ser uma boa fonte de proteínas e cálcio.
‘Sem leite’, disse Giorgio Barone ao covers.com.
‘Os humanos são os únicos animais que bebem o leite de outros animais. Nenhum outro animal bebe leite depois de três meses. Os bezerros não bebem leite após os três meses de idade. Os animais não bebem o leite de outros animais.
‘Não existe na natureza. Somente os seres humanos continuam a beber leite até os 30, 40, 50 e 60 anos e, na minha opinião, isso é errado. Amamentamos de nossas mães, como cachorros, lobos, vacas e burros. Isso é normal.
‘Depois da infância não é normal. É contra a natureza.
Em 2021, Ronaldo tirou colossais US$ 4 bilhões do valor de mercado da Coca-Cola depois de colocar uma garrafa da bebida sobre uma mesa e dizer ao público para ‘beber água’ durante uma coletiva de imprensa no Campeonato Europeu.
Ronaldo, que utiliza saunas e banhos de gelo como parte da sua recuperação, também consegue manter os níveis de gordura corporal abaixo dos 10% através de uma dieta rica em proteínas que evita açúcar e hidratos de carbono que incluem farinhas, como massas e pão.
“A dieta de Cristiano Ronaldo é equilibrada”, disse Barone. “Ele come de tudo um pouco, mas é sempre saudável.
‘Começando pelo café da manhã, ele comia abacate com café, ovos e sem açúcar. Absolutamente sem açúcar. O almoço pode ser frango, peixe e sempre legumes. Se ele precisa de carboidratos, ele os obtém através dos vegetais, então não precisa de nada feito com farinha.
‘Nada como macarrão, pão e outros tipos de comida. À noite, ele come alimentos leves, geralmente peixe ou carne em forma de filé. É sempre acompanhado de legumes.
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