Depois de passar a noite toda trabalhando em uma história sobre meu tempo prático com Os próximos óculos inteligentes do Googleacordei cansado depois de cinco horas de sono. O Google Health certamente me alertou sobre isso: “Você está tendo um sono de boa qualidade, mas não o suficiente”, dizia o aplicativo quando o abri. Eu prestei atenção.
Fui incentivado a beber água, ter calma e dormir mais cedo. Apreciei o resumo e parecia um pouco diferente de qualquer outro monitor de fitness que já usei antes.
O novo Fitbit Air é confortável e fácil de esquecer quando está no pulso, mas o reiniciei o aplicativo Google Health com o qual combina é a verdadeira mudança. Resumos profundos de IA sobre o progresso diário da saúde – escritos usando IA generativa – são o maior foco. O treinamento de IA baseado em assinatura parece exatamente o tipo de recurso que eu queria em wearables há anos. Agora que está aqui, gostaria que fosse colocado no aplicativo Fitbit, agora aposentado, em vez de existir como uma experiência totalmente separada.
Eu disse ao Google Health que meus músculos estavam pesados, e parece que isso me ajudou novamente.
As observações de IA do Gemini são úteis, mas podem gerar spam
Resumos de atividades e dados de sono baseados em texto da IA são uma ideia inteligente, e poder conversar com a IA sobre tendências em minha história parece genuinamente novo. Mas não quero conversar com isso; Gosto apenas de dar uma olhada nas observações e agir de acordo.
Eu disse ao Google Health que um dia fiz algum treinamento com pesos e ele registrou a atividade com base na minha descrição. Além disso, porém, eu não estava especialmente interessado em contar como me sentia ou quais eram meus planos. Mencionar aquele treino apenas uma vez também levou o Google Health a me lembrar repetidamente desses mesmos pesos todos os dias, em vez de sugerir outras atividades que eu gostaria de experimentar.
O texto, no entanto, pode parecer confuso. Além disso, gosto de gráficos e layouts de estatísticas claros. O aplicativo Fitbit sempre se destacou nisso e, embora o Google Health ainda ofereça algumas dessas estatísticas disponíveis, o painel de visualização instantânea praticamente desapareceu.
O Fitbit Air é confortável e invisível, o que me ajuda a usá-lo o tempo todo. Suas observações do sono também são impressionantes.
Gêmeos administrou principalmente minha exaustão
Depois de uma semana de hábitos de sono terríveis – um período vertiginoso no Google I/O seguido por um fim de semana em minha reunião de faculdade em Princeton, onde não fui para a cama antes das 3 da manhã todas as noites – o Google Health realmente me ajudou a entender o quanto eu precisava de recuperação. Também destacou quais dessas curtas noites de sono pareciam ser as mais restauradoras.
Gosto da análise do sono no Google Health.
Apreciei seus conselhos sobre como descansar, me recuperar e, em geral, cuidar melhor de mim mesmo. Terminada a reunião, fui para a cama bem mais cedo e tive um sono que o Google Health considerou benéfico. Ele também notou que acordei tarde durante uma fase de sono profundo, o que pode deixar você tonto – e, para ser justo, fiquei tonto durante a maior parte do domingo.
Mas o Google Health também interpretou minha caminhada de 19 minutos à 1h44 da manhã de sábado – ou tecnicamente bem cedo no domingo – como uma “maneira sólida de fazer a ponte para o domingo”. Na verdade, foi apenas mais uma caminhada em um dia de mais de 17.000 passos, quando eu estava exausto e tentando encontrar um Uber para casa, o que não parecia uma transição muito saudável.
Não estou muito entusiasmado com este painel de saúde.
O novo aplicativo parece inacabado
Gosto dos resumos de IA, mas prefiro vê-los colocados em uma barra lateral ou painel separado, enquanto os resumos padrão do Fitbit permanecem na frente e no centro. Então, novamente, se isso acontecesse, o Google provavelmente não seria capaz de colocar seu treinador de saúde de IA na sua cara de forma tão agressiva como faz agora – e é exatamente disso que eu não gosto. Não quero que minha jornada pela saúde pareça uma alimentação. Quero que pareça um painel.
Sim, o aplicativo Saúde do Google possui painéis de estatísticas de sono e saúde que podem ser acessados com um toque, mas nenhum deles parece tão abrangente e destilado quanto o que o Fitbit ofereceu antes. E sem uma tela no Fitbit Air, preciso mais do que nunca dessas leituras de estatísticas no telefone.
Acho que este é um passo evolutivo. Talvez outros wearables (incluindo, talvez, óculos inteligentes) forneçam telas sob demanda que forneçam as leituras que desejo. Mas, em vez disso, e se a camada Gemini do Google fosse convocada quando necessário? Enquanto a Apple prepara sua próxima versão do WatchOS e wearables como o Anel Oura continue avançando em recursos, resumos e treinamento com IA serão inevitavelmente o futuro da tecnologia de saúde.
Mas não confio na IA o suficiente para conversar profundamente com ela, e resumos e conselhos em texto podem se tornar exaustivos. Que tal infundir essas observações em infográficos úteis? Ou apenas trazer de volta o aplicativo Fitbit e adicionar o Gemini?
Ainda há tempo para considerar isso, Google. Nem tudo precisa ser um feed de IA, embora o Google I/O tenha deixado isso claro essa é a direção que o Google quer seguir.
