Testei todos os modelos do Apple Watch – minha principal escolha está à venda por US$ 299

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Se você está considerando um Apple Watch para monitorar sua saúde no ano novo, existem alguns relógios que podem atender às suas necessidades. Nesta revisão, vou me concentrar no Apple Watch Série 11um dos relógios inteligentes mais populares do mercado atualmente e aquele que uso pessoalmente para monitorar meus treinos, monitorar meu sono e fazer muito mais. Permita-me analisar os prós e os contras.

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A Apple lançou três novos Apple Watches em 2025 – o Apple Watch Série 11Apple Watch Ultra 3 e Apple Watch SE 3, e tenho testado todos os três há meses.

Muitos dos recursos permaneceram os mesmos da Série 10 à Série 11, mas o mais significativo é o chipset da Apple. Normalmente, ela atualiza seus chips todos os anos, mas a Série 11 mantém o processador S10, o mesmo chip da Série 10 de 2024.

Ao comparar o Apple Watch Série 11 para o Ultra 3 ou SE 3, a duração da bateria é um dos maiores diferenciais. O SE 3 tem bateria com 18 horas de uso normal, enquanto a Série 11 tem 24 e o Ultra 3 tem 42.

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A Apple diz que ao adicionar mais vida útil à bateria por meio de uma mudança no design interno que substituiu suas células gelatinosas por um design de lata de metal, ela foi capaz de manter o mesmo formato do relógio e usar o chip 2024 para processar o novo dispositivo. Isso significa que a construção do relógio é idêntica à da Série 10.

O brilho da tela também permanece o mesmo em 2.000 nits, apesar de seus concorrentes, o Pixel Watch 4 e o Galaxy Watch 8, aumentarem o deles para 3.000 nits. Você precisa atualizar para o Apple Watch Ultra 3 para obter uma tela de 3.000 nits no ecossistema Apple.

Os novos relógios vêm em quatro cores: Jet Black, Rose Gold, Silver e um novo Space Grey. Minha pulseira preferida é a Sport Loop, que testei em um marcante Amarelo Neon. Eu não esperava amar tanto quanto amei: é leve no pulso, fácil de dormir e absorve a água (especialmente se você tomar banho com o relógio, o que eu faço).

Dormir, trabalhar e fazer exercícios com o relógio é uma experiência leve e confortável. A tela é nítida, as notificações aparecem rapidamente e o relógio dura um dia de uso regular. Se você nunca dormiu com um relógio antes, pode levar algumas noites para se acostumar. No entanto, a construção fina da Série 11 e seu modo de suspensão, que escurece a tela e elimina interrupções, tornam mais fácil do que outros relógios se afastarem.

As atualizações que você deve conhecer

A Apple fez várias atualizações na Série 11 que faltavam em seu antecessor, a Série 10. A atualização mais desejada são seis horas adicionais de bateria. Isso aumenta a capacidade geral para 24 horas, permitindo comunicação durante todo o dia, monitoramento de atividades e monitoramento do sono. Isso significa que você pode monitorar os treinos e o sono sem precisar carregar entre eles.

O recurso de detecção de hipertensão aprovado pela FDA é outra adição significativa, não apenas para aqueles que desejam entender melhor sua pressão arterial sem precisar de um manguito de pressão arterial, mas também para a missão de longo prazo da Apple de usar a tecnologia para melhorar proativamente a saúde e o bem-estar.

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O novo recurso de hipertensão não fornece leituras de pressão arterial por minuto. Em vez disso, ele usa o sensor cardíaco PPG da Apple para fazer uma leitura média de 30 dias que seu algoritmo determina estar acima ou abaixo do limite de hipertensão. Como tive apenas alguns dias com o relógio, ainda não consegui usar o recurso, pois ele requer 30 dias de monitoramento, mas farei um relatório em um mês, assim que tiver mais experiência com ele.

Ainda assim, a hipertensão afecta mais de mil milhões de pessoas e é a a doença mais não diagnosticada do mundo. A detecção de hipertensão, inédita da Apple e aprovada pela FDA, não apenas incentivará o monitoramento proativo, mas também espalhará a conscientização sobre a onipresença da condição. A Apple prevê que seu novo recurso de hipertensão notificará mais de um milhão de pessoas sobre pressão alta não diagnosticada durante os primeiros 12 meses no mercado.

A Apple adiciona 5G à Série 11 para conectividade eficiente, vidro Ion-X para durabilidade e um gesto de movimento do pulso para dispensar mensagens ou chamadas. O novo vidro pode ajudar a preencher a lacuna de durabilidade entre a Série 11 e o Ultra 3 e tornar o smartwatch mais barato ainda mais atraente para aqueles que estão presos entre os dois.

Curiosamente, este ano, várias atualizações não são exclusivas do novo hardware dos três novos Apple Watches. As atualizações de software no WatchOS 26 vão além da Série 11, Ultra 3 e SE 3, até a Série 9 e posterior e Ultra 2.

O que eu gostaria de ver na Série 12

Descobri que o novo Sleep Score da Apple tendia a aumentar minha qualidade de sono. Testei o relógio com meu Oura Ring, que fornece pontuações de sono e prontidão todas as manhãs. Meu Apple Watch entregava regularmente pontuações na casa dos 90, enquanto meu Oura Ring oferecia pontuações na década de 80, mesmo nos dias em que eu me sentia lento e precisava tirar uma soneca. A Apple afirma que baseia os três fatores que compõem sua pontuação de sono nas diretrizes de três principais bases do sono.

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Em geral, as pontuações do sono são uma métrica bastante subjetiva que as marcas de tecnologia geram para visualizar facilmente a saúde do sono. Ao longo dos meus testes de rastreadores de sono, descobri que uma pontuação de sono reflete mais as prioridades da marca do que uma medida objetiva de monitoramento do sono.

Se a maioria dos americanos não dorme bem, de acordo com estatísticas recentese a Apple está atraindo uma base geral de consumidores americanos, suas métricas de pontuação de sono podem ser generosas para acalmar o usuário. Qualquer sono consistente de sete horas com poucas interrupções ainda pode resultar em uma pontuação de sono de 80 ou 90 e poucos pontos.

Apesar da sua subjetividade, as pontuações do sono transmitem informações sobre o sono de uma forma facilmente digerível, para grande consternação dos indivíduos com sono insatisfatório. Muitas pessoas pararam de usar rastreadores de sono por causa de pontuações de sono que as classificam mal. É do interesse da marca criar produtos que não afastem os usuários e, ao mesmo tempo, forneçam informações úteis e precisas. A Apple diz que está fazendo isso avaliando o usuário apenas pela consistência na hora de dormir, interrupções e duração do sono.

Além disso, a Apple já está capturando a carga de treinamento do usuário e adoraria ver a Apple adicionar uma pontuação de recuperação que leve em consideração os dados de atividade do usuário e otimize sua métrica de carga de treinamento a cada dia.

Conselhos de compra da ZDNET

A Série 11 é ideal para você se você já usou um smartwatch e está pronto para uma atualização. Você pode usá-lo para fazer exercícios e fechar seus anéis de atividade diária e deseja entender melhor sua saúde por meio do Sleep Score da Apple, da detecção de hipertensão, do aplicativo Vitals e de recursos avançados de exercícios, como a carga de treinamento. A maior vida útil da bateria torna a capacidade de 24 horas da Série 11 uma atualização importante.

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Portanto, a grande questão é se os compradores da Série 11 deveriam considerar a Série 10? Se você não precisa de seis horas extras de bateria e deseja maximizar suas economias, a Série 10 ainda é uma ótima escolha. Você pode até encontre um recondicionado por menos de US $ 300 na Amazon e em outros varejistas.

Tenha em mente que qualquer que seja o Apple Watch que você escolher, geralmente há descontos excelentes em eventos de ofertas como Cyber ​​Week e Prime Day, e a ZDNET sempre o manterá atualizado sobre as melhores ofertas. O acordo de $ 100 na Série 11 é atraente para quem pretende comprar um smartwatch com desconto já no início de 2026.