Como o Omron Evolv ($ 75)o manguito de pressão arterial possui os componentes eletrônicos incorporados no próprio manguito. Isso pode tornar seu uso um pouco complicado, especialmente se você não tiver um braço particularmente grande. Aktiia também instrui você a usar a braçadeira no braço oposto ao qual está usando a faixa. Você também não pode usar BPMs de terceiros para calibrar o manguito, para garantir a apregoada precisão do Aktiia. (O Hilo era Liberado pela FDA em 2025foi testado e revisado em vários estudos de nível clínico ao longo de vários anos e atende ao padrão ISO 81060-2 para validação da precisão dos monitores de pressão arterial.)
Um manguito BPM normal mede sua pressão arterial, ou a força com que o sangue pressiona as paredes dos vasos, inflando o manguito para interromper temporariamente o fluxo sanguíneo. Seu médico, ou hoje um detector oscilométrico digital, escuta quando o sangue para e começa a fluir em suas veias; a medida mais alta é a PA sistólica e a mais baixa é a diastólica.
Em vez de aplicar pressão nos vasos sanguíneos, a banda Hilo usa os mesmos sensores ópticos de fotopletismografia (PPG) que já estão na maioria dos rastreadores de fitness para analisar o formato do pulso das artérias sob a pele. Em seguida, ele usa seu algoritmo proprietário para medir sua pressão arterial várias vezes ao dia quando você está em repouso.
Medições noturnas
Captura de telaHilo por Adrienne So
O monitoramento contínuo da pressão arterial, especialmente ao caminhar, dormir ou deitar, é o padrão ouro para avaliar sua saúde cardiovascular. Se sua pressão arterial não cair enquanto você dorme, é um forte indicador de que você pode ter uma doença cardiovascular. Infelizmente, é muito difícil relaxar se algo aperta repetidamente seu braço enquanto você tenta dormir.
Se você ainda não sabe que tem hipertensão, simplesmente não é algo que muitos de nós pensemos em verificar. Tenho uma pressão arterial excelente sempre que vou ao consultório médico, então por que perguntaria se posso medir minha pressão deitado ou durante a noite?
O Aktiia Hilo é extremamente útil porque posso ver minha pressão arterial caindo enquanto durmo. Ele também mede a média de suas medições de pressão arterial ao longo do dia, em vez de fazer verificações pontuais em intervalos. Algumas pessoas, como meu marido, têm pressão baixa, não importa o que façam. O meu pode aumentar se eu ler o e-mail errado, se estiver ligeiramente desidratado ou se meus tornozelos estiverem cruzados durante a medição.
Fiz um teste cruzado com o Withings BPM Vision e descobri que os resultados correspondiam; ainda assim, é bom poder medir sem tirar 30 minutos do seu dia para sentar e se preparar.
Agora que o Apple Watch melhorou a vida útil da bateria e você pode usá-lo 24 horas por dia, ele também pode monitorar sua pressão arterial à noite. (A nova banda Whoop também pretende oferecer notificações de hipertensão, mas é notável que o Whoop não tentou limpar o recurso com a FDA.) Mas o Apple Watch só pode procurar padrões durante um período de 30 dias. Não oferece leituras sistólicas e diastólicas consistentes que seu médico possa verificar.
