Depois de ingressar em uma academia para aumentar sua confiança, Jackson Mackay, de nove anos, busca o segundo título mundial de levantamento terra apenas 18 meses depois de ter começado no levantamento de peso.
Em janeiro, o garoto de Sunshine Coast conquistou o recorde mundial com um levantamento terra de 80 quilos, batendo o recorde anterior de 72 quilos.
“Não acredito que acabei de bater um recorde mundial. Isso é uma loucura, nunca pensei que chegaria a esse ponto”, disse ele.
A Kids World Records verificou a filmagem do levantamento e concedeu o título de levantamento terra mais pesado na categoria masculina de 7 a 9 anos.
O morador de Twin Waters disse que seu desejo de atingir a meta de levantamento de peso foi inicialmente repentino.
“Acabei de acordar e… porque estava na academia, pensei, ‘Bem, academias são para musculação, então vou quebrar um recorde mundial’”, disse Jackson.
Ele treinou três horas por semana durante 18 meses, inicialmente usando uma barra hexagonal projetada para aumentar a estabilidade do núcleo antes de reivindicar o recorde com uma barra reta padrão.
Jackson alcançou o recorde mundial com o apoio de seu treinador, Joshua Hodges (à esquerda), e de sua mãe e pai, Cara e Brett Mackay. (ABC noticias: Jake Kearnan)
O aluno do 4º ano disse que alcançar seu objetivo foi um momento emocionante.
“[My parents were] pulando de excitação e, tipo, impressionada e… minha mãe até chorou.”
A mãe de Jackson, Cara Mackay, disse que “não conseguia acreditar” que seu filho havia completado o levantamento.
“Ele estabeleceu essa meta um ano antes e escreveu em um pedaço de papel o que queria alcançar nos próximos 10 anos, e vê-lo realmente alcançar isso foi simplesmente incrível”, disse Mackay.
“Eu me senti muito, muito orgulhoso como mãe dele por poder ver meu filho fazer isso.“
O técnico de força e condicionamento físico, Joshua Hodges, disse que foi “muito especial” ver Jackson atingir seu objetivo, e ele também ficou “um pouco emocionado”.
“Jackson começou a ficar feliz e então Cara, vendo seu filho conseguir isso, começou a [cry]”, disse Hodges.
“Eu estava tipo, ‘Quão legal é isso?’ Eu posso fazer parte deste momento que Jackson queria fazer há um bom tempo.”
O técnico de Jackson, Joshua Hodges, ficou emocionado quando o jovem atleta completou o levantamento que havia trabalhado. (ABC noticias: Jake Kearnan)
Hodges, que treina Jackson desde outubro de 2024, disse que o menino foi atraído pelo levantamento de peso pelo aspecto social depois de abandonar a liga de rugby.
“Descobrimos que ele era bastante forte para a sua idade, estava bastante determinado”, disse Hodges.
“Ele veio até mim apenas para ajudar a recuperar a autoconfiança, na verdade… ele voltou aos esportes coletivos desde que está conosco, então sua confiança cresceu.”
Também levou o menino de nove anos a estabelecer uma nova meta.
“Eu poderia bater o recorde de levantamento terra de 10 anos”, disse Jackson.
A ciência de bombear ferro
O cientista de esportes e exercícios da Universidade de Sunshine Coast, Daniel Van Den Hoek, disse que o levantamento de peso supervisionado é uma ótima opção para crianças e adolescentes.
“Ouvimos mitos de que o treinamento de resistência prejudica o crescimento e danifica as placas de crescimento, mas essas coisas simplesmente não são verdade”, disse o Dr. Van Den Hoek.
“O treinamento de resistência é bastante saudável, desde que tenhamos certeza de que é supervisionado e progredido corretamente.”
Ele disse que os benefícios do levantamento de peso são semelhantes aos de outros exercícios, incluindo melhora na saúde mental, melhor desempenho na escola, crescimento muscular e redução de lesões.
Ele também disse que a prática de outros esportes por parte de Jackson – rugby league, wakeboard e motocross – pode ter contribuído para seu sucesso na academia e vice-versa.
“Vemos isso nos níveis de elite do esporte australiano… [athletes] que cresceram praticando vários esportes, adquirindo novas habilidades, novos conhecimentos sobre como seu corpo se move e se adapta, que depois aplicam a cada um desses diferentes esportes”, disse ele.
“E quando criança, as evidências dizem que praticar mais esportes e programas mais diversificados é realmente benéfico para a especialização mais tarde.”
