O Brick difere dos aplicativos tradicionais de screentime por fornecer uma barreira física entre você e seu telefone.
Como redatora de bem-estar, me deparei com um enigma de conteúdo: meu trabalho exige que eu esteja on-line para me manter atualizado sobre os eventos e tendências atuais, mas também quero passar menos tempo no telefone para proteja minha saúde mental. Apesar de fazer esse trabalho há 12 anos, ainda não encontrei uma solução viável.
Talvez o mais de 1 bilhão de pessoas quem passou pelo menos três horas diárias navegando nas redes sociais em 2020 também não, especialmente considerando que os anos de pandemia sobrecarregaram nossa rolagem e criaram maus hábitos de higiene digital dos quais muitos de nós ainda não nos recuperamos.
Embora o iPhone e o aplicativo limites de tempo de uso tendem a não funcionar para mim – acho que são fáceis de desativar com apenas alguns toques – eu estava ansioso para saber mais sobre o dispositivo do tamanho da palma da mão chamado Tijolo que ganhou popularidade nos últimos anos. É um ímã quadrado de US$ 59 “alimentado por NFC [near-field communication] chip embutido no dispositivo”, Motorista TJo cofundador do Brick, disse à CNET.
“Em vez de depender de baterias ou de uma fonte de energia externa, ele obtém energia diretamente do leitor NFC do seu smartphone quando você toca nele”, diz ele. “Isso se comunica com seu aplicativo Brick para bloquear (ou desbloquear) seus aplicativos selecionados, colocando um atrito real entre você e seu tempo de tela.”
Ênfase em: você precisa tocar fisicamente seu telefone no Brick para ativar ou desativar o bloqueio, então você não pode simplesmente tocá-lo como faria com um alerta de tempo de tela ou aplicativo em seu telefone.
Para descobrir se o Tijolo é a chave para cortando laços com a rolagem do apocalipsepassei vários meses batendo meu telefone na superfície daquele modesto quadrado cinza.
Como cimentar o tijolo em sua vida
Sua compra do Brick inclui o Brick físico e acesso ao aplicativo Brick, sem necessidade de assinatura. Dentro da caixa há um código QR que leva você a uma página da web onde você pode baixar o aplicativo para iOS ou Android.
Para o aplicativo iOS, a Apple exige uma senha do iPhone, mas você pode removê-la depois de usar o Brick pela primeira vez. Quanto aos usuários do Android, o Brick também irá direcioná-lo para as configurações do seu dispositivo para permitir o aplicativo Brick, alarmes e lembretes e acesso a notificações.
Um Brick pode ser usado com vários telefones, e um único telefone pode ser usado com vários Bricks se você quiser mantê-los em locais diferentes, como em casa e no trabalho.
O Brick magnetizado na minha geladeira.
Como começar a usar o Brick
Depois de criar uma conta, você precisará conceder ao aplicativo acesso ao rastreador de tempo de uso do seu telefone. Em seguida, você cria seu primeiro modo, nomeia-o e seleciona os aplicativos e sites que deseja bloquear ou permitir quando ativado. Você pode criar até 10 modos para diferentes ocasiões, como trabalho, estudo, jantar em família e momentos pessoais.
Todas as informações de bloqueio são armazenadas localmente no seu telefone e o Brick não consegue ver o que você bloqueia.
Quando quiser iniciar ou encerrar uma sessão do Brick, basta pressionar o botão “tocar ou segurar no Brick” na tela inicial do aplicativo e, em seguida, tocar fisicamente o telefone no Brick. Você também pode manter pressionado o botão por 5 segundos para “blocar” seu telefone, mas precisará do Brick físico para “desbloqueá-lo”.
Você pode até criar uma programação para quando seus modos estiverem ativados. Ele começará em um horário específico em dias selecionados e terminará em um horário definido ou quando você tocar no Brick com seu dispositivo.
A tela inicial do aplicativo Brick, onde você pode tocar ou segurar esse botão para “bloquear” seu dispositivo.
Configurações personalizáveis
No aplicativo, você pode visualizar a atividade do seu Brick e ajustar as configurações, incluindo acesso a cinco “desbloqueios de emergência” que permitem desbloquear seu telefone em uma emergência sem usar o Brick físico. E sim, você só ganha cinco, então use-os com sabedoria.
Nas configurações, você pode ativar o seguinte quando seu Brick estiver ativo:
- Modo estrito: Impede que você encerre uma sessão excluindo o aplicativo
- Bloquear instalações de aplicativos: Impede a instalação de aplicativos
- Bloquear compras no aplicativo: Limita compras no aplicativo
- Bloquear conteúdo adulto: Limita o conteúdo adulto em aplicativos e sites
- Atividades ao vivo: Mostra um cronômetro de sessão do Brick ativo na parte superior da tela do seu telefone
- Notificações: Permitir notificações de suporte de coaching, check-ins e atualizações em sua conta ou aplicativo
Além de ser magnético para geladeiras, armários e afins, o Brick possui fundo de silicone antiderrapante que o mantém no lugar em qualquer superfície.
Existem várias personalizações que você pode fazer em suas sessões do Brick para evitar o apocalipse.
Minha experiência, tijolo por tijolo
Depois de configurar o aplicativo Brick, coloquei o quadrado físico na minha geladeira. Meu processo de pensamento foi que tenho tendência a rolar o apocalipse no meu sofá, e minha geladeira está longe o suficiente para que eu tenha que pensar duas vezes antes de me levantar e passar pela minha sala de estar e cozinha para bater no Brick.
Criei um modo chamado “Modo Mindful”, que programei para bloquear todos os aplicativos de mídia social e sites que costumo usar: TikTok, YouTube e Instagram.
Ao contrário dos limites de tempo de uso que só funcionam no seu telefone, adoro que o Brick exija uma etapa extra, permitindo que você se afaste da influência do seu telefone e reserve um momento para se perguntar: Eu realmente quero passar mais tempo no meu telefone agora?
Quando você tem espaço para realmente pensar em todas as outras atividades disponíveis durante seu tempo livre, de repente olhar para uma tela não parece tão atraente. Pessoalmente, prefiro passar tempo com os entes queridos, ler na minha varanda, observar pássaros num parque local ou dar um passeio. Do FOMO ao NO-MO.
Qual é a aparência quando você tenta acessar um de seus aplicativos bloqueados.
Meu tempo total de tijolo
No momento, minha sessão mais longa do Brick foi de 6 horas e 45 minutos. No total, passei 35 horas com meu telefone bloqueado. Isso é muito bom.
Deixando os números de lado, acredito genuinamente que o Brick me ajudou a passar menos tempo no telefone. A mídia social é projetado para ser vicianteportanto, ter uma barreira física como o Brick ajuda a quebrar o ciclo e a lembrá-lo de que existem coisas mais importantes na vida do que seus dispositivos.
Um e-mail de recapitulação semanal que recebi do Brick.
O tijolo vale $ 60?
O Brick custa US$ 59, mas não inclui frete, que varia de acordo com o local. No entanto, é elegível para HSA/FSA com uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias.
Por US $ 12, a Brick também vende um suporte com adesivo para que você possa fixá-lo em qualquer superfície. Um interior magnético permite que o Brick se encaixe no lugar. Eu não recomendaria pagar o custo extra, a menos que você esteja planejando colar o tijolo na parede e não queira usar uma faixa de comando.
Dispositivos semelhantes incluem $ 39 Cartão Flor e $ 49 Cartão Blokmas não são magnéticos e cabem na carteira ou no bolso. Há também os $ 27 Tag de desconexãomas isso requer um assinatura premium a partir de $ 35 por seis meses.
Para aqueles que são especialmente econômicos, você pode comprar o seu próprio Etiquetas NFC (US $ 13 por um pacote de 50) ou imprima um código QR. Em seguida, use o software gratuito e de código aberto Aplicativo Foqos para bloquear aplicativos e sites.
Dito isso, embora eu desejasse que o Brick fosse mais acessível, adoro-o e acho que vale a pena em comparação com um cartão ou etiqueta do tamanho de uma carteira que requer assinatura. Gosto de tê-lo magnetizado na minha geladeira e aprecio todas as diferentes opções de personalização disponíveis no aplicativo.
O Brick cabe facilmente na palma da mão, mas tem o poder de mudar a forma como você usa o telefone.
Meus pensamentos finais
eu encontrei o Tijolo deve ser cuidadosamente projetado e é um lembrete útil de que, se você quiser se afastar do telefone, às vezes precisará se afastar fisicamente dele para clarear a cabeça. Isso abre espaço para muitas possibilidades de como você pode usar seu tempo livre.
Embora eu ainda goste de usar o Brick, acho que estou começando a gastar menos tempo rolando o apocalipse sem ele. É como se tudo que eu precisasse fosse de um ímã quadrado cinza para quebrar o feitiço do tempo de tela que eu estava enfrentando. Quem poderia imaginar? Certamente não eu, especialmente enquanto estava mais focado nas imagens e vídeos que apareciam infinitamente diante dos meus olhos.
