Aula de boxe queer combatendo a solidão, um soco de cada vez

No meio de renovados avisos sobre os impactos negativos do isolamento social na saúde, uma pequena turma de boxe no interior-oeste de Perth está a trabalhar para combater a solidão, promovendo um sentido de comunidade entre os participantes.

As sessões de boxe não-combate realizadas em um PCYC são voltadas para participantes LGBTQIA+, mas qualquer pessoa é bem-vinda.

Sonya Frossine descobriu que as aulas mensais gratuitas eram diferentes dos ambientes de fitness tradicionais.

“Eu me senti uma estranha nesses espaços, mas no The Boxing Project nunca houve uma única aula em que eu me sentisse assim”, disse ela.

“Sinto-me mais confiante ao sair para o mundo, tanto a nível físico como psicológico.”

Frossine disse que as pessoas “nunca deveriam subestimar” o valor de sair e socializar.

É uma mensagem que ela considera verdadeira à luz de uma pesquisa recente sobre Família, Renda e Dinâmica de Trabalho na Austrália (HILDA), que descobriu que jovens entre 15 e 24 anos de idade experimentam mais solidão do que qualquer outro grupo.

Esses números se somam a trabalhos de pesquisa dos EUA e do Reino Unido que descobriram que as pessoas LGBTQIA+ correm mais risco de solidão do que seus pares heterossexuais.

Um espaço sem gênero

A aula mensal é uma extensão do The Boxing Project que foi fundado em 2017 e tem como foco o empoderamento das mulheres na esteira do movimento MeToo.

As aulas com foco queer são ideia da instrutora Amy Collins, que disse que o projeto era sobre pessoas se sentindo confortáveis ​​​​em sua própria pele e enfrentando a solidão.

“A ideia era que muitas vezes as academias podem ser espaços que podem parecer um pouco intimidantes para as pessoas entrarem e participarem”, disseram eles.

“Estamos pensando em como criar uma área onde as pessoas possam aprender essas habilidades de alfabetização física?

“Eu também pensei sobre o que outras comunidades poderiam não se sentir tão confortáveis ​​ou confiantes ao entrar em uma academia, e foi aí que pensei que uma aula de boxe queer poderia ser uma maneira realmente bonita de unir essas duas coisas.

Mx Collins disse que espaços como as aulas de boxe, onde as pessoas podiam comparecer como estavam, sem expectativa de pagar, eram ótimos lugares para as pessoas se conectarem.

“Você pode fazer o seu próprio [space] pode ser para qualquer coisa, não precisa ser boxe, mas é dar às pessoas espaço e lugar para se reunirem”, disseram

“Para mim, pessoalmente, quando comecei a vir para cá, foi uma época da minha vida em que eu tinha acabado de começar a faculdade.

“Eu estava em muitos ambientes novos onde não conhecia tantas pessoas, mas por outro lado, muitas pessoas que eu conhecia, meus bons amigos do ensino médio se mudaram muito rudemente para o exterior ou para um estado diferente.

“Descobri que, vindo para o boxe, foi o momento da minha semana em que tive uma conversa muito boa e genuína.”

As aulas envolvem 45 minutos de boxe sem combate – que é focado no condicionamento físico e não na luta e não acontece no ringue – seguido de uma discussão em grupo de 45 minutos.

“É um espaço agradável para conversarmos sobre coisas que temos em mente, coisas sobre as quais tivemos a oportunidade de conversar com outras pessoas em nossas vidas”, disse Frossine.

O perigo da solidão

Dr. Robbie Eres é psicólogo clínico e professor da Universidade Deakin que pesquisa como a solidão e a desconexão social afetam os grupos minoritários.

Ele disse que um em cada três adultos australianos experimentou solidão em suas vidas, e as pessoas da comunidade LGBTQIA+ tinham quatro vezes e meia mais probabilidade de experimentar níveis “problemáticos” de solidão.

“Estamos realmente percebendo o quão assustadora e perigosa a solidão pode ser”, disseram eles.

“Tem impacto na nossa saúde física em termos de doenças cardiovasculares e condições neurológicas, mas também nas respostas imunológicas.

“Em termos de nossa saúde mental… vemos que as pessoas que vivenciam mais solidão apresentam taxas mais altas de depressão, ansiedade, automutilação e suicídio”.

Eres disse que era preocupante que os australianos queer estivessem experimentando níveis mais elevados do que os australianos não-queer.

“Quando você olha para alguns dos fatores que contribuem para isso, são coisas como falta de apoio familiar, falta de sentimento de pertencimento e estresse minoritário – o estresse associado a pertencer a um grupo minoritário”, disse ele.

Além disso, ele disse que os australianos mais jovens foram desproporcionalmente afetados pela solidão.

No que diz respeito a soluções, o Dr. Eres disse que era útil formar ligações sociais em torno de actividades locais, onde o objectivo do encontro se centrava num interesse partilhado, assim como fortalecer relações pré-existentes com familiares ou conhecidos.

Ele disse que a combinação de movimento físico e discussão no The Boxing Project foram excelentes bases para conexões sociais significativas.

“Está criando um espaço realmente seguro para praticar algumas das habilidades de comunicação social que muitas vezes consideramos garantidas”, disseram.

Para a Sra. Frossine, há três palavras que resumem a sua experiência.

“Quando venho para as aulas… me sinto confiante, me sinto poderoso, me sinto conectado.”

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