Para algumas pessoas, o toque de um Folga ou a notificação do Teams é apenas um ruído. Para outros, é um gatilho pavloviano para tudo o que odiamos no trabalhando mundo. Pingue! É um diagrama desagradável de alguém completamente errado. Boop! É um convite para uma reunião que deveria ter sido um e-mail.
Esses elementos modernos de trabalho devem ser uma fonte de facilidade e diversão, e não uma coleira digital que mantemos em nossos equipamentos corporativos. Os e-mails devem ser agradáveis aos olhos. O deslocamento deve ser esperançoso. Apresentações e as reuniões devem ser alegremente informativas.
Talvez seja um ponto de vista excessivamente otimista, mas a Geração Z pode estar no caminho certo com toda essa tendência romantizadora, e você pode usar Ferramentas de IA para ajudar a testá-lo.
Emotes personalizados
Por que responder a um convite de reunião ou atualização de status com um sinal de positivo chato quando você poderia usar ferramentas de IA como Google Gêmeos e Bate-papoGPT criar seu próprio emoji personalizado?
Usei o Gemini para criar um monte de emojis selecionados para o trabalho na CNET, baseados em meus videogames favoritos, para apimentar o bate-papo e a correspondência por e-mail. Veja como eles ficaram:
Depois de obter uma ferramenta de IA para ajudá-lo a gerar emojis personalizados, você pode carregá-los na plataforma de comunicação de sua escolha, seja Slack, Google Chat ou Microsoft Teams.
Reduzindo as desvantagens
Às vezes, lidar com colegas de trabalho pode ser o maior problema em um trabalho. Eles estão pedindo que você faça coisas como “colaborar” e “fazer seu trabalho para que eles possam fazer o deles” e “parar de cozinhar peixe na fritadeira em sua mesa”.
Antes de disparar uma resposta que pode levá-lo ao escritório de desempregados, considere deixar uma ferramenta de IA assumir o controle para ajudá-lo em sua resposta. Mesmo o menor desrespeito pode se transformar em uma rivalidade de anos no escritório ou nos corredores do varejo, e as ferramentas de IA podem criar correspondência divertida e satisfatória para ajudá-lo a lidar com a frustração.
Perguntei ao ChatGPT, Google Gemini e Claude AI para gerar um conjunto de frases extremamente cafonas, adaptadas a um local de trabalho específico, projetadas para quebrar o gelo em momentos estranhos ou tensos.
As piadas de Gêmeos eram um pouco prolixas e específicas:
Claude AI realmente se concentrou na burocracia específica da academia:
ChatGPT teve as melhores frases e atingiu o mais próximo da sala de aula. Seriam ótimos para redirecionar reclamações ou neutralizar fofocas:
(Divulgação: Ziff Davis, empresa controladora da CNET, entrou com uma ação judicial contra a OpenAI em 2025, alegando que ela violou os direitos autorais de Ziff Davis no treinamento e operação de seus sistemas de IA.)
Aproveite ao máximo suas pausas
Maximizar o potencial de uma pausa para o almoço de meia hora ou de uma caminhada de 15 minutos ao ar livre para respirar um pouco de ar fresco é uma forma de arte raramente dominada. Também é muito fácil cair na armadilha de almoçar enquanto envia e-mails ou simplesmente ir para o carro para comer um triste sanduíche particular.
Pedi a Claude AI que me desse algumas ideias de atividades alternativas para fazer durante um intervalo de 15 minutos, meia hora e uma hora com o objetivo de voltar ao dia de trabalho revigorado de uma pausa super divertida.
Claude gerou um mapa da área e recomendou maneiras principalmente gratuitas de recarregar. Suas ideias variavam de paradas em cafeterias a alongamentos ou ioga “em um canto tranquilo ou em uma escada”, bem como registrar um diário, meditar, caminhar, fazer compras e ler.
Para pausas mais longas, sugeria fazer um passeio panorâmico, almoçar em um restaurante chique e explorar uma cidade próxima.
O que quer que você decida fazer para melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional na coluna da diversão, lembre-se de que as ferramentas de IA não têm prazos, chefes munidos de avaliações de desempenho ou contas a pagar, portanto, siga seus conselhos sobre como se comportar no trabalho com o devido cuidado.
